Sport im Freien - Leben ist Bewegung

Die Sonne geht auf - die Vögel zwitschern - es ist einfach ein schöner Tag. Jetzt ins Fitnessstudio aufs Laufband oder an die Hantel klingt da wenig verlockend, doch ist es das normalste der Welt geworden genau dann ins graue Studio zu gehen. Das dann die Motivation nicht lange hält, ist nicht verwunderlich.

Sis Go macht schluss damit.

Endlich wieder raus und in Bewegung kommen. Die Natur und unsere Umgebung bietet viel Abwechslung und an jeder Ecke neue Möglichkeiten für Bewegung und Freude daran. Mit Sis Go lernen wie es geht und Bewegung ins Leben bringen.

Wir gehören an die frische Luft und in die Sonne. Einfach am Rhein laufen - die Sonne auf der Haut spüren - und den Wind im Gesicht. Draußen ist es einfach am schönsten. Darüber hinaus motiviert uns die Bewegung im Freien, stärkt das Immunsystem, fördert die Produktion von Vitamin D und regt den Kreislauf an. Durch bessere Durchblutung und Lungenfunktion sind wir fitter und die Haut und die Haare sehen gesünder aus. Bewegung im Freien ist wohl eins der besten Beauty Geheimnisse und verbindet Gesundheit mit Wohlbefinden.

Bewegen wir uns ausreichend und richtig, trainieren wir auch für den Alltag. Viel mehr können wir den Alltag zum trainieren nutzen. Wie das genau geht - wie wichtig der richtige Schlaf, nach soviel Bewegung ist - und wie wir nicht nur gesund sondern lecker essen - zeige ich gern.

Sis Go - jetzt das Leben in Bewegung bringen.